Benefícios para a saúde do suco detox. Beber água desintoxicaste para emagrecer é a limpeza final para curar seu intestino, aumentar a hidratação e transformar seu corpo! Essas receitas de água desintoxicaste aumentam seu metabolismo, eliminam toxinas
RECEITAS DE ÁGUA DE DESINTOXICAÇÃO FÁCIL
Mas e se você não gostar do sabor da água? Você pode estar pensando que é chato, de mau gosto e “eu tenho que engolir na metade do tempo”.
Não com essas receitas de água de desintoxicação! Estas bebidas são refrescantes, descem suaves e são ligeiramente adocicadas de forma natural.
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DO SUCO DETOX
Quanto mais você beber essas receitas de água desintoxicaste, melhor será sua digestão (e menos indigestão!)! Também ajuda na perda de peso, barriga lisa e aumenta o metabolismo!
Beber água desintoxicante apoia: benefícios para a saúde do suco detox
- limpeza de fígado
- remove toxinas
- pele mais clara
- perda de peso
- melhor digestão
- aumenta a hidratação
- melhora o humor
- diminui o risco de pedras nos rins
- melhora os níveis de energia
- equilibra os níveis de pH no corpo
- benefícios para a saúde do suco detox
4 RECEITAS FÁCEIS E MELHORES DE BEBIDAS DESINTOXICANTES PARA DESFRUTAR HOJE
Compartilharei em detalhes os benefícios que cada uma dessas receitas de limpeza com água também traz para o corpo! Pronto para começar sua dieta de limpeza intensiva?! Na verdade, corte isso. Não vamos chamá-lo de “dieta de limpeza, super limpeza ou limpeza para perda de peso”. Vamos reformulá-lo para fazer parte de um estilo de vida saudável!
1. ÁGUA DETOX DE PEPINO LIMÃO
Esta bebida detox é uma deliciosa mistura de limão, água e fatias de pepino, e é tão fácil e refrescante! Adicione fatias de limão e pepino à água e deixe-as definir para maximizar os nutrientes na água de desintoxicação.
Se quiser, você pode pular o pepino e apenas fazer limão, mas você estará perdendo os benefícios dos pepinos. Pepinos são ricos em água e fibras e reduzem o inchaço. Eles ajudam na digestão e na eliminação de toxinas do corpo.
7 BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA COM LIMÃO
Limões são um alimento ácido que, quando entra no corpo combinado com a água, alcaliniza a corrente sanguínea. Isso é ótimo para quem está desidratado, pois reabastece o corpo e aumenta a capacidade do corpo de absorver água.
- A água com limão liberta o sistema e estimula o fígado. Nota lateral: você sabia que seu fígado pode armazenar coisas indesejáveis como muito ferro ou pode funcionar mal para produzir colesterol extra (que o corpo produz naturalmente).
- Água com limão aumenta a produtividade do fígado para livrar o corpo de extras de que ele não precisa. Muito parecido com adicionar Draino a pluma para desentupir um cano!
- Ajuda na digestão. Remove o inchaço e a indigestão!
- Constrói o sistema imunológico. Limões são ricos em vitamina C, o que ajuda a aumentar a imunidade do corpo às doenças!
- Pele mais bonita! Sim por favor! Limões desintoxicam o sangue, o que mantém o brilho da pele. Também é rico em antioxidantes, eliminando os radicais livres que podem deixar a pele opaca e causar efeitos de envelhecimento.
- Solte o peso com água de limão! Limões naturais contêm fibra de pectina que ajuda a afastar os desejos de fome.
- Ajuda com ansiedade e depressão. Limões têm um efeito calmante para o sistema nervoso, mesmo apenas sentindo o cheiro dos cítricos.
- Previne pedras nos rins. O ácido cítrico dos limões aumenta o total de urina, o que ajuda a combater as pedras nos rins.
Beber água com limão pela manhã inicia o corpo com uma digestão equilibrada após descansar por 8 horas sem comida ou água e melhora a função hepática.
Agora que sabemos os 7 benefícios da água com limão, vamos aumentar a água com limão (base dessas receitas de limpeza de desintoxicação), adicionando ingredientes desintoxicantes mais benéficos!
2. BEBIDA PARA PERDA DE PESO DE VINAGRE DE CIDRA DE MAÇÃ
Uma mistura picante de vinagre de maçã, suco de limão e água para livrar o corpo de bactérias prejudiciais. É ligeiramente adoçado com xarope de bordo real para adicionar um sabor delicioso.
Veja mais sobre a bebida de vinagre de maçã, afinal? MUITO! Beber água com vinagre de cidra de maçã é uma das melhores bebidas para perder peso e manter a barriga lisa, pois o ingrediente principal é a água e a cidra de maçã ativa a digestão. Não deixe de conferir nossa receita de vinagre de cidra de maçã caseiro!
BENEFÍCIOS DA BEBIDA DE VINAGRE DE CIDRA DE MAÇÃ CRUA
Beber 1-2 colheres de sopa por dia ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue e ajuda na digestão. Beba 3 colheres de sopa por dia para ajudar na perda de peso.
Mata bactérias na boca e remove manchas. Dentes mais brancos!
Ajuda para apoiar a saúde cardiovascular graças às maçãs.
Ajuda na perda de peso! O vinagre de cidra de maçã cru, como este, contém ácido acético . O ácido acético, quando consumido regularmente, diminui a gordura abdominal e o aumento das gorduras corporais e hepáticas.
3. ÁGUA COM LIMÃO E PIMENTA CAIENA
Esta bebida é uma das últimas águas desintoxicantes para barriga lisa! Esta bebida desintoxicante é ligeiramente picante com uma combinação doce de pimenta caiena, suco de limão, vinagre de cidra de maçã, gengibre fresco e xarope de bordo verdadeiro para adoçar.
A pimenta-de-caiena é picante e queima – no bom sentido! Como a maioria dos alimentos picantes, a pimenta caiena é fantástica para acelerar o metabolismo!
Esta receita tem ingredientes que aumentam o metabolismo e propriedades antiinflamatórias com a adição de gengibre fresco, suco de limão e vinagre de maçã.
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DA PIMENTA-DE-CAIENA
- Ajuda a digestão. A pimenta-de-caiena estimula as enzimas da digestão, que aceleram o metabolismo ao aumentar a temperatura corporal.
- Cura o intestino.
- Desintoxica e melhora a má circulação. Estimula a circulação para reduzir os coágulos sanguíneos e remover bactérias e toxinas do corpo.
- Suporta perda de peso. Quando consumida no café da manhã, a pimenta caiena pode diminuir o apetite, consumindo menos alimentos. É um alimento antiinflamatório conhecido por aliviar o inchaço, infecções e alergias alimentares.
- É um antioxidante e rico em capsantina e carotenóides mistos, principalmente B-caroteno, B-criptoxantina, também é essencial para a prevenção de doenças.
4. ÁGUA DESINTOXICANTE COM INFUSÃO DE FRUTAS
Uma combinação refrescante de frutas vermelhas frescas mergulhadas na água para um sabor ligeiramente doce e natural.
Isso é delicioso com água com gás ou água com gás. Quer se sentir chique? Sirva em uma taça de champanhe😊.
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DE BEBER ÁGUA DE FRUTA
Perca peso com água de fruta! As águas com infusão de frutas são uma excelente alternativa às bebidas açucaradas e têm muito menos calorias com quase zero açúcar. Ansiando por algo doce para beber? Águas com infusão de frutas são ligeiramente adoçadas com o sabor natural de suas frutas favoritas. Este é feito com frutas ricas em antioxidantes e um toque de suco de limão.
- As amoras ajudam a construir elasticidade na pele para um look mais vibrante! As amoras são responsáveis por fortalecer a formação de colágeno para firmar e tonificar a pele, ajudando você a parecer mais jovem. Eles também são embalados com fibras para perda de peso e são uma fruta de baixo teor calórico.
- Açúcar mais baixo. A doçura natural vem das frutas.
- Aumente a imunidade aos antioxidantes das frutas.
- Ajuda na perda de peso, pois tem menos calorias e açúcar do que o suco e contém fibras para eliminar as toxinas e reduzir os desejos.
Beber água com limão todos os dias e estas quatro receitas de água desintoxicante irão ajudá-lo:
- Perder peso
- Aumentar o metabolismo
- Fique hidratado
- Controlar a fome
- Obter pele brilhante
- Fique saudável
- Matar vírus
- Acalme a ansiedade e a depressão!
EMAGRECER RÁPIDO: 4 RECEITAS DE SUCO DETOX
Beber água desintoxicante para perder peso é a limpeza final para curar seu intestino e transformar seu corpo! Estas receitas de desintoxicação de água aumentam o seu metabolismo, eliminam toxinas e amplificam a pele brilhante!
Ingredientes – benefícios para a saúde do suco detox
Água desintoxicante de limão pepino e menta – 8 porções
- 6 xícaras de água
- 3 limões grandes
- 1 1 pepino inglês grande fatiado ou 4 pepinos persas pequenos fatiados
- 8 raminhos de hortelã
- gelo
Bebida para emagrecer com vinagre de cidra de maçã – porções 1
- 1 xícara de água
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de sopa de suco de limão (opcional para reservar fatias para adicionar à água)
- 1 colher de chá de xarope de bordo ou use até 1 colher de sopa
- gelo
Água com limão e pimenta caiena – 1 porção
- 1 xícara de água
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- ¼ colher de chá de pimenta caiena ou pitada de
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 polegada de gengibre fresco
- 1 colher de chá de xarope de bordo ou use até 1 colher de sopa
- gelo
Água com infusão de frutas – porções 1
- 1 xícara de água ou água com gás (com gás)
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- ¼-1/2 xícara de amoras silvestres frescas, framboesas, morangos, mirtilos
- gelo
Instruções
Limão Pepino Menta Água Desintoxicante
- Encha uma jarra com água (cerca de 6 xícaras). Esprema o suco de 2 limões na jarra. Corte o terceiro limão em rodelas e coloque-o na jarra junto com rodelas de pepino e hortelã e deixe todos os ingredientes firmarem por 1-3 horas antes de beber. Quanto mais tempo dura, mais saborosa é a água. Encha o jarro restante com gelo. Desfrute gelado em um copo.
Bebida de emagrecimento de vinagre de cidra de maçã
- Em um copo adicione gelo, água, vinagre de maçã, suco de limão e xarope de bordo. Misture bem e divirta-se! Ou pule o gelo e beba quente para melhor absorção.
Água Limão Pimenta De Caiena
- Em um copo adicione água, suco de limão, pimenta caiena, vinagre de maçã, gengibre fresco e xarope de bordo. Misture bem e divirta-se com gelo! Se você gosta de gengibre, coma após terminar a água. Para obter mais sabor e benefícios do gengibre, depois de misturar os ingredientes, deixe a água repousar por 1 hora na geladeira antes de beber. Sirva gelado com gelo.
Água com infusão de frutas
- Em um copo, adicione água comum ou água com gás, suco de limão e frutas vermelhas. Deixe descansar na geladeira por 1 hora ou durante a noite para obter mais potência. Adicione gelo ao copo antes de beber.
Notas – Benefícios para a saúde do suco detox
Notas 1. Se você é novo no consumo de vinagre de maçã, pode usar mais água para ter menos sabor de maçã, mas ainda assim terá benefícios para a saúde.
Notas 2: Beba qualquer um desses 3 vezes ao dia para obter o máximo de benefícios para a saúde.
Artigos Relacionados
Sobre o Autor
Fundadora | Mulherfitness.com.br | Autora | Blogueira | Escritora sobre desenvolvimento pessoal, saúde, exercícios e receita [ꜱᴀɪʙᴀ ᴍᴀɪꜱ]
0 Comentários