Dieta detox do limão. Esta receita de suco desintoxicante é uma maneira fácil e deliciosa de obter mais vitaminas e minerais em seu dia.
Levaria horas para mastigar todos esses produtos frescos, mas fazer suco ajuda a obter a nutrição de uma forma fácil e potável. É veja como fazer a dieta detox do limão
Ingredientes da dieta detox do limão
- 1 cacho de espinafre, lavado
- 1 cacho de couve, enxaguado
- 2 talos de aipo
- Um punhado de salsa, enxaguada
- 1/2 pepino, enxaguado
- 2 polegadas de gengibre
- 1/2 limão, enxaguado
Instruções
- Faça o suco dos ingredientes ou coloque-os em um liquidificador rápido com água.
Suco de pepino, melancia, hortelã, e aipo
Ingredientes
- 1 pepino, esfregado
- 1/4 de melancia picada
- Um punhado de folhas de hortelã, enxaguadas
- 2 talos de aipo, lavados
- 1/2 limão, enxaguado
- 1 polegada de gengibre raspado
Instruções
Faça o suco dos ingredientes ou coloque-os em um liquidificador rápido com água.
Receita de suco de laranja e limão
Ingredientes
- 1 laranja, esfregada
- 2 cenouras, descascadas e esfregadas
- 1/2 limão, enxaguado
- 2 polegadas de gengibre, descascado e esfregado
- 1 polegada de açafrão descascado
- 1/4 jalapeno, enxaguado
Instruções
- Faça o suco dos ingredientes ou coloque-os em um liquidificador rápido com água.
Suco de beterraba para uma dieta detox
Ingredientes
- 2 beterrabas, aparadas, esfregadas e enxaguadas
- 1 maçã verde, enxaguada
- 3 cenouras, descascadas e enxaguadas
- 1/2 limão, enxaguado
Instruções
Faça o suco dos ingredientes ou coloque-os em um liquidificador rápido com água.
Suco de brócolis, e ervilha
Ingredientes
- Um punhado de brotos de brócolis
- Um punhado de brotos de ervilha
- Um punhado de brotos de feijão mungo
- 1 maçã verde, enxaguada
- Uma xícara de espinafre
- Uma xícara de couve
Instruções
- Faça o suco dos ingredientes ou coloque-os em um liquidificador rápido com água.
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Sobre o Autor
Adriana Oliveira
Fundadora | Mulherfitness.com.br | Autora | Blogueira | Escritora sobre desenvolvimento pessoal, saúde, exercícios e receita [ꜱᴀɪʙᴀ ᴍᴀɪꜱ]
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