Nutricionista ensina como escolher ingredientes para sucos detox

Veja como fazer um poderoso suco para perder barriga, ou o suco seca barriga como muitos falam. É claro que ele não faz milagres mas é uma boa adição a sua dieta. Ajuda a desinchar, diminuir a barriga, eliminar gordura.

E aliado a uma boa dieta pode fazer você emagrecer, perder barriga rápido. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja o vídeos abaixo

SUCO DETOX!! O MELHOR QUE VOCÊ JÁ FEZ LIMPA TUDO E EMAGRECE

Ingredientes:

2 folhas de couve
1 maça verde
1 maça gala
1 laranja pêra
1 limão taiti
1 cenoura
hortelã
1 pedaço de abacaxi

Receita de Suco Detox para Perder Barriga – Nutricionista ensina como escolher ingredientes para sucos detox

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A dieta detox é uma opção muito popular para quem deseja emagrecer, porque ajuda a eliminar o excesso de líquido corporal, fazendo desinchar.

Esta dieta também pode ser usada para recuperar o organismo após o uso prolongado de medicamentos ou após excessos alimentares, como acontece no natal, carnaval ou semana santa, por exemplo.

Trata-se de um programa de alimentação dividido em 3 fases onde se retira da dieta alimentos com glúten, lactose e alimentos com agrotóxicos, assim como fast food e produtos industrializados, como sorvetes ou refrigerantes, que são ricos em açúcar, gordura e aditivos químicos.

Durante a dieta detox, há uma maior ingestão de frutas, vegetais e leguminosas, que são ricos em fibras, antioxidantes e minerais que fortalecem o sistema imunológico e contribuem para o bem-estar, uma boa qualidade do sono, além de ajudar na prevenção de doenças como obesidade e diabetes.