Saúde mental frases

Muitos de nós já estiveram lá. No site Pensador, nos dedicamos a ajudá-lo a se libertar desses laços.

Esperamos que as citações a seguir sobre saúde e doença mental elevem e inspirem você ao longo de sua jornada de saúde mental.

15 citações positivas de saúde mental

“Você não tem que controlar seus pensamentos. Você apenas tem que parar de deixá-los controlá-lo.”

“Uma pequena rachadura não significa que você está quebrado, significa que você foi colocado à prova e não desmoronou.”

“Às vezes, você sai da cama de manhã e pensa: Não vou conseguir, mas ri por dentro – lembrando-se de todas as vezes em que se sentiu assim.”

“Há esperança, mesmo quando seu cérebro diz que não.”

“Do sofrimento emergiram as almas mais fortes; os personagens mais massivos são marcados por cicatrizes.”

“A recuperação não é uma e feita. É uma jornada ao longo da vida que ocorre um dia, um passo de cada vez.”

“O autocuidado é como você retoma o seu poder.”

“Deixe sua história ir. Permita-se estar presente com quem você é agora.”

“Meus dias sombrios me tornaram forte. Ou talvez eu já fosse forte e eles me fizeram provar isso.”

“Você não pode controlar tudo. Às vezes, você só precisa relaxar e ter fé de que as coisas vão dar certo. Relaxe um pouco e deixe a vida acontecer.” Saúde mental frases

“Sua doença não é sua identidade. Sua química não é seu personagem.”

“A felicidade pode ser encontrada mesmo nos tempos mais sombrios, se alguém apenas se lembrar de acender a luz.”

“A dor emocional não é algo que deva ser escondido e nunca falado. Há verdade em sua dor, há crescimento em sua dor, mas apenas se ela for revelada primeiro.”

“Você, você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece seu amor e afeto.”