Suco de Beterraba Gengibre Detox

Suco de Beterraba Gengibre Detox. O delicioso suco de beterraba com gengibre desintoxicante é uma deliciosa receita de suco de beterraba feita com beterraba crua, maçã, gengibre, limão e salsa.

Esta bebida de limpeza detox vibrante é carregada com antioxidantes, vitaminas e minerais e ajudará a estimular o processo natural de desintoxicação do corpo.

Suco de Beterraba Gengibre Detox

Este poderoso limpador de fígado é uma maneira deliciosa de colher os frutos dos benefícios da beterraba.

O suco de beterraba é um poderoso limpador do fígado e é rico em betalaínas e outros compostos que fornecem benefícios antiinflamatórios.

Para este suco de limpeza do fígado, adicionamos maçã, limão, salsa e gengibre para uma incrível combinação de sabores.

Adicionar suco fresco caseiro ao seu plano de bem-estar diário é uma maneira fácil de estimular o sistema imunológico.

Este suco de beterraba é um dos meus favoritos e eu faço pelo menos uma vez por semana.

Receita de suco de beterraba

Esta receita de limpeza de suco de 5 ingredientes usa produtos orgânicos frescos.

Beterraba crua
Maçãs
Gengibre fresco descascado
Salsa orgânica
Limão fresco

Variações

Use abacaxi fresco em vez de maçã. Meu filho gosta muito de fazer com abacaxi fresco e gengibre extra.

Como fazer suco de beterraba

Coloque todos os ingredientes da bebida detox no espremedor e no suco.
Despeje sobre o gelo e aproveite.
Guarde em potes de conserva na geladeira.

Beterrabas são boas para você

Sim! A beterraba beneficia todo o corpo! A beterraba é rica em vitaminas (folato), minerais (potássio e ferro), antioxidantes (vitamina C) e fibras.

Betalaínas são os pigmentos avermelhados encontrados em certas frutas e vegetais (como a beterraba).

Essas betalaínas são ricas em fitonutrientes que fornecem benefícios antioxidantes, antiinflamatórios e desintoxicantes.

Benefícios para a saúde do suco de beterraba

Melhora o fluxo sanguíneo
Reduza a pressão arterial
Desintoxica o Fígado
Ajuda com deficiência de ferro e anemia
Bom para os músculos (pode aumentar a força muscular)
Trata a inflamação

A combinação desses ingredientes naturais é uma bebida poderosa para limpar o fígado.

Beterraba: os benefícios da beterraba demonstraram oferecer benefícios antioxidantes, antiinflamatórios e de proteção vascular. Eles também contêm luteína e zeaxantina, que oferecem suporte para a saúde ocular.

Maçãs: maçãs saudáveis para o coração fornecem polifenóis importantes (quercetina) que são ricos em propriedades antioxidantes. As maçãs adicionadas a esta desintoxicação do fígado fornecem a quantidade certa de doçura. uma

Salsa: a salsa contém uma substância chamada clorofila, que tem demonstrado desintoxicar, purificar e rejuvenescer nossos corpos. As propriedades antiinflamatórias encontradas na salsa ajudam a fortalecer o sangue e a renovar os tecidos. Você pode ler mais aqui sobre os benefícios da salsa.

Gengibre: o gengibre é rico em propriedades antiinflamatórias. Você pode ler mais aqui sobre os benefícios do gengibre para a saúde.

Limão: Rico em benefícios antioxidantes, antiinflamatórios, imunossupressores, alcalinizantes e desintoxicantes.

Benefícios da beterraba para a pele

Nossa pele possui duas camadas: a camada externa (epidérmica) e a camada interna (dérmica) que fornecem força e elasticidade e suporte nutricional à camada externa.

A pele contém altas concentrações de vitamina C e a vitamina C estimula a síntese de colágeno.

À medida que envelhecemos, nossos corpos produzem menos colágeno (a forma mais abundante de proteína encontrada no corpo) e a falta de colágeno pode resultar em rugas e flacidez da pele.

Com níveis saudáveis de colágeno, a pele tende a ser lisa e firme. Você pode ajudar a aumentar os níveis de colágeno consumindo alimentos ricos em vitamina C, como beterraba , frutas cítricas e outras frutas e vegetais.

Receitas de Beterraba

Adoro adicionar beterraba às minhas saladas! É uma ótima maneira de inserir essa raiz saudável em sua dieta.

E, mesmo se você não for um grande fã de beterraba, jogá-las em saladas (com deliciosos molhos caseiros para salada) só pode mudar sua opinião sobre as coisas.

Mais receitas de bebidas puras para experimentar

Este suco de beterraba e gengibre desintoxicante é sem dúvida minha bebida de limpeza favorita! Meu filho realmente me viciou nisso.

Eu estava comprando semanalmente em minha loja local de alimentos naturais e então comecei a fazer lotes em casa. É realmente delicioso e refrescante e adoro todas as vantagens nutricionais que o acompanham.

Estas são algumas das minhas outras receitas de bebida de limpeza que adoro fazer!

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Suco de Beterraba Gengibre Detox

O suco é uma ótima maneira de incorporar frutas e vegetais à sua dieta. Este delicioso suco de beterraba e gengibre desintoxicante irá nutrir seu corpo e ajudá-lo a se livrar de toxinas prejudiciais.

Ingredientes