Suco desintoxicante: 7 Receita para um emagrecimento saudável. Quer uma maneira saudável de desintoxicar seu corpo naturalmente, melhorar a saúde intestinal, diminuir a inflamação e talvez perder alguns quilos?
Substitua seu cereal matinal ou sanduíche de café da manhã por um desses sucos repletos de nutrientes.
De acordo com um estudo recente , a melhor maneira de perder peso e limpar seu corpo é fazendo suas refeições com suco desintoxicante, pelo menos uma vez por dia, para abastecer seu corpo com vitaminas e minerais essenciais, bem como hidratar suas células e pele com vegetais cheios de água e frutas.
Existem alguns ingredientes únicos que vale a pena adicionar ao seu suco desintoxicante que podem não vir à mente tão facilmente quanto couve e espinafre. Por exemplo, adicionar pimentão vermelho pode ajudar a acelerar o seu metabolismo e certamente dará ao seu suco um toque de tempero.
Suco desintoxicante
Outros ingredientes como raiz de cúrcuma e raiz de gengibre são dois ingredientes poderosos para o seu sistema imunológico e são conhecidos por ajudar a ajudar na perda de peso natural, reduzindo a inflamação em seu corpo.
Outros ingredientes incomuns que você não vê ou ouve falar com frequência em um suco são os brotos, uma fonte saudável de proteínas e fibras vegetais.
Para fazer esses sucos desintoxicante, use um espremedor ou um liquidificador rápido. Se você usar um liquidificador, certifique-se de encher mais da metade do recipiente com água.
Receita de suco com morango
Uma limpeza suave projetada para ajudar a eliminar as toxinas, este pacote de um dia destina-se a ajudar a reiniciar seu sistema e revitalizar sua energia.
Embora esta limpeza seja oferecida em incrementos de 1, 3 ou 5 dias, achamos que a opção de um dia é a melhor escolha para quem procura uma desintoxicação rápida.
Suco com gengibre, cenouras pêra
Esta receita de suco orgânico de 3 dias inclui sucos funcionais diários, 1 dose e uma receita para um café da manhã farto todos os dias.
Essa opção é ótima para quem quer fazer uma dieta de sucos sem muito açúcar ou proteína, ou para quem simplesmente adora beber suas frutas e vegetais através de combinações interessantes de sabores.
Suco de couve maça uma receita deliciosa
Provavelmente, você já viu influenciadores de mídia social e celebridades em todos os lugares jurando pela receita com suco de aipo.
Estudos médicos descobriram que beber suco de aipo realmente pode ajudar a saúde geral do intestino e a inflamação , provando que realmente há mais por trás do aipo.
Suco para fígado gordo
Se você está se sentindo letárgico, exausto ou prestes a ficar doente, uma injeção de bem-estar para aumentar o sistema imunológico pode ser exatamente o que o médico receitou.
Suco de espinafre, beterraba, pepino
Se você estiver aumentando suas metas de condicionamento físico, precisará ter certeza de que está ingerindo proteína suficiente em sua dieta diária.
Essa receita com alface, aipo, maçã verde, e limão
Todos nós sabemos que os coelhos adoram um jardim cheio de folhas verdes. Aqui está um suco para desintoxicar o intestino que você também vai adorar.
Como fazer suco desintoxicante com cenouras
Quando a vida lhe dá limas, experimente fazer lima. Você vai adorar a combinação picante de limão, cenoura, gengibre e cúrcuma com um pouco de pêra para adoçar o negócio.
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Sobre o Autor
Fundadora | Mulherfitness.com.br | Autora | Blogueira | Escritora sobre desenvolvimento pessoal, saúde, exercícios e receita [ꜱᴀɪʙᴀ ᴍᴀɪꜱ]
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