Os Suco desintoxicante com couve são refrescantes e saborosos, além de uma boa fonte de fluido para hidratação.
Este suco é uma variação diferente de um suco verde clássico que pode incluir pepino, porque em vez disso adicionei abobrinha apenas para sacudir um pouco.
Abobrinha é uma ótima alternativa para este suco porque é rico em nutrientes saudáveis para o coração, como potássio e folato saudável para o cérebro, bem como outras vitaminas B energizantes.
Suco desintoxicante com couve
Ingredientes
- 1 maçã
- 2 abobrinhas (abobrinha)
- 4 folhas de couve (repolho toscano)
- Pedaço de gengibre de 1 polegada (1/2 cm)
- ½ limão
Instruções
- Lave bem todos os produtos.
- Descasque o limão se desejar um sabor menos amargo.
- Adicione todos os ingredientes no espremedor e divirta-se!
Porções: 1
Tamanho da dose: 16 – 18 grama (500 ml)
Veja também: Suco detox de couve com limão
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Sobre o Autor
Adriana Oliveira
Fundadora | Mulherfitness.com.br | Autora | Blogueira | Escritora sobre desenvolvimento pessoal, saúde, exercícios e receita [ꜱᴀɪʙᴀ ᴍᴀɪꜱ]
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