Sucos detox para perder barriga são feitos à base de frutas e vegetais que possuem propriedades antioxidantes e diuréticas, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino e a diminuir a retenção de líquidos, favorecendo o emagrecimento, quando incluídos em uma dieta balanceada.
Além disso, os sucos detox contém boas quantidades de fibras, que ajudam a controlar a fome, e baixo teor calórico, sendo ótimas opções para incluir em dietas para perda de peso.
Conheça outros alimentos com poucas calorias que ajudam a emagrecer.
Os sucos detox são ricos em água, vitaminas e minerais, sendo recomendado beber entre 250 e 500 mL por dia, junto com uma alimentação saudável.
Esses sucos também podem ser incluídos em outros tipos de dietas, como na dieta para desintoxicar o fígado ou na dieta low carb, por exemplo.
Sucos detox para perder barriga
Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado.
Suco detox emagrece 2kg em 3 dias
Ingredientes
- 1 folha de couve
- Suco de 1/2 limão
- 1 pedaço pequeno de pepino japonês
- 1 maçã vermelha picada
- 3/4 de xícara (chá) de água de coco
Suco detox de couve
- 1 folha de couve
- 1 rodela média de abacaxi
- 4 folhas de hortelã
- 1/2 xícara (chá) de água
Sucos Detox com couve
- 1 folha de couve
- 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
- 1/2 cenoura picada
- 3/4 de xícara (chá) de água
Modo de preparo
Escolha um dos sucos e bata os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 2 minutos. Sirva em seguida.
Veja também: vitaminas de frutas para emagrecer
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Sobre o Autor
Fundadora | Mulherfitness.com.br | Autora | Blogueira | Escritora sobre desenvolvimento pessoal, saúde, exercícios e receita [ꜱᴀɪʙᴀ ᴍᴀɪꜱ]
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